Le surpoids et l’obésité sont devenus au fil des ans un problème de santé récurrent qui touche des millions de personnes à travers le monde. Ils sont surtout liés à la consommation exagérée des produits industrialisés. Selon une étude publiée par l’OMS en 2016, près de 2 Milliards de personnes, soit 30 % de la population mondiale, souffriraient de surpoids. Pour y remédier, de nombreux experts en santé publique orientent les personnes en surpoids vers la consommation des produits à base de cannabidiol. Le CBD peut-il véritablement vous aider à perdre du poids ? Découvrez la réponse à cette préoccupation commune à beaucoup de personnes.
L’action du CBD sur la perte du poids
Le système endocannabinoïde joue un rôle fondamental autant dans la régulation de l’appétit que dans la gestion des graisses. Cette action de l’extrait de chanvre industriel s’explique de différentes manières.
L’action du CBD sur l’alimentation
La prise de poids peut être due à des facteurs endogènes ou à l’état psychologique. En effet, le manque de sommeil, le fait de se sentir mal dans sa peau ainsi que les douleurs chroniques tout au long de la journée agissent négativement sur l’alimentation. Cela a pour conséquence une prise de poids anormale.
En consommant des produits CBD tels que les huiles (attention de bien choisir les meilleures marques d’huile CBD), vous réduisez l’anxiété et améliorez le sommeil. Elles vous aident également à soulager les douleurs chroniques en agissant sur le moral. La prise des extraits de cannabis légal vous permet aussi de bien vous alimenter.
Le brunissement du gras
Pour aider l’organisme à réduire de façon considérable sa masse corporelle, le CBD procède à la conversion des graisses. Il s’occupe de la transformation du gras blanc ou mauvaises graisses en gras brun ou bonnes graisses. Le cannabidiol s’occupe ensuite de la stimulation de ces dernières tout en aidant le corps à brûler davantage de calories.
Ce processus connu sous l’appellation lipogenèse a été clairement mis en évidence en 2017 par des études scientifiques.
La normalisation du niveau de l’insuline
La normalisation du niveau d’insuline est une autre action du CBD sur l’organisme. Cette molécule non-psychoactive du cannabidiol permet de contrôler le flux de la substance responsable de l’obésité qu’est l’insuline. En effet, le niveau de l’insuline des personnes en situation de surpoids augmente rapidement de sorte à stopper le processus de brûlage des graisses.
Cela entrave la perte de poids. Certains éléments contenus dans la plante de cannabis légal permettent de rétablir le mécanisme de régulation de l’insuline dans l’organisme. D’ailleurs, de nombreuses études ont montré que les extraits de chanvre peuvent normaliser les niveaux d’insuline ainsi que de glucose contenus dans l’organisme.
La réduction de la quantité de graisse dans les aliments
Le CBD agit sur le niveau de graisse contenue dans les aliments pour aider l’organisme à réduire sa masse corporelle. Il se sert, pour ce faire, de ses propriétés antioxydantes pour activer le cannabis légal. Celles-ci permettent à leur tour de baisser la quantité de graisses qui se trouve dans les aliments.
La régulation de l’appétit
Le CBD participe à la perte du poids en régulant l’appétit. Il agit sur l’hypothalamus et vous aide à trouver l’équilibre parfait. En consommant des extraits de cannabidiol, vous êtes à l’abri de la faim excessive, car votre envie de manger est régulée.
Les cannabinoïdes permettent de régulariser le taux de sérotonine en augmentant celui des anandamides connus sous l’appellation de ‘’molécule du bonheur”. Ils sont aussi efficaces pour la régulation du taux de sucre contenu dans le sang. Le CBD est un bon allié minceur si votre prise de poids est due à :
- Un excès de nourriture ;
- Un stress important ;
- Un mal de tête.
Toutefois, pour maximiser ses bienfaits, il est important de l’accompagner d’une activité physique et d’un régime alimentaire adapté.
L’impact du CBD sur le métabolisme
Le métabolisme corporel est d’une grande importance dans le processus de la perte du poids. Il dispose d’un réseau (le système endocannabinoïde) composé des récepteurs principaux en charge de la régulation de la masse corporelle. Ce réseau réagit à la perte du poids grâce à ces deux récepteurs cannabinoïdes; les CB1 et les CB2.
Le premier se trouve au niveau du cerveau et du système nerveux central. Le second est, quant à lui, logé dans le reste de l’organisme. Ces deux différents éléments composant le système endocannabinoïde sont adaptés pour la régulation de l’appétit. Ils sont responsables de la prise, mais aussi de la perte de poids.
Les récepteurs CB1 se trouvent dans les parties du corps où ils ne sont pas censés se trouver chez les personnes en surpoids. Ils se retrouvent notamment au niveau des tissus gras et sont donc à l’origine de l’augmentation disproportionnée de la masse corporelle.
Ainsi, en consommant du CBD, en l’occurrence sous sa forme huile, vous activez les récepteurs CB1. Ces derniers, à leur tour, agissent sur le gras viscéral à l’origine de la prise du poids.
La capacité coupe-faim du CBD
Le CBD peut aider à perdre du poids grâce à son mécanisme coupe-faim. Ce composant naturel, extrait de la plante de chanvre industriel, agit efficacement sur la santé en limitant l’envie de manger. Cela est possible grâce à l’interaction du produit avec le système endocannabinoïde (SEC). Cette propriété du cannabidiol contribue à la réduction de la masse corporelle.
Le SEC favorise le stockage de l’énergie et assure le transport des nutriments à travers l’organisme. Il est composé notamment d’enzymes métaboliques, de récepteurs CB1 et CB2, mais également endocannabinoïdes. Certains de ces éléments agissent sur les papilles gustatives, le système gastro-intestinal et le cerveau.
C’est grâce à la présence des récepteurs CB2 que le CBD joue efficacement son rôle de coupe-faim. Ces inhibiteurs naturels sont responsables de la réduction des prises de repas. En consommant des produits à base de cannabis légal, vous pouvez faire baisser de façon considérable votre envie de manger. Procurez-vous une huile de CBD pas chère pour plus de satiété.
La capacité du CBD à éliminer les graisses
La présence des graisses adipocytes dans l’organisme est un facteur de prise de poids important. Elles se composent de deux principaux types de graisses à savoir la graisse brune et celle blanche. Cette dernière s’accumule dans l’organisme en constituant un stock de lipides que l’organisme peut convertir en cas de besoin en glucides.
Par contre, les graisses brunes sont, quant à elles, très fluides et faciles à brûler au cours des activités sportives. Le gras blanc s’accumule pour compenser les pertes en calories ou en glucides. Elles fournissent à l’organisme les hormones nécessaires à l’équilibre du métabolisme. L’une d’entre elles est l’insuline qui a une forte capacité d’absorption du glucose.
Cette hormone intervient aussi dans la conversion des glucides grâce à une alimentation riche en acide gras. Ceux-ci se transforment en acide pour être ensuite stockés au niveau des tissus adipeux. Lorsque votre apport alimentaire diminue, votre organisme puise dans le glucose stocké au niveau du muscle et non des tissus.
Les graisses blanches se brûlent très difficilement et peuvent engendrer une augmentation incontrôlée de votre poids si rien n’est fait. Plusieurs études ont montré que le CBD peut agir efficacement sur les protéines et sur les gènes qui interviennent dans la combustion des graisses. Il stimule ces composantes dans le but de transformer la graisse blanche en brune pour enfin faciliter leur élimination.
La sécrétion de la dopamine et la lutte contre le diabète
Les molécules de CBD interagissent avec différents récepteurs cérébraux afin de stimuler la diffusion de la dopamine nécessaire à l’organisme. Cette dernière vous permet d’avoir un style de vie équilibré et plus sain et par conséquent d’aider à la perte du poids. Les facteurs extérieurs comme l’anxiété et le stress peuvent influencer les habitudes alimentaires et le métabolisme d’une personne.
Cela a pour effet une consommation excessive de repas, mais aussi des troubles du sommeil. Grâce aux propriétés relaxantes des extraits de cannabis légal, une personne en surpoids sera à l’abri du stress. Ce qui l’aidera à retrouver plus facilement son équilibre alimentaire.
Le CBD participe aussi à la réduction du développement des formes chroniques du diabète et met ainsi à l’abri de la perte du poids. En effet, les personnes atteintes de cette maladie font face à une augmentation incontrôlée de leur masse corporelle. Ainsi, en participant à l’élimination des différentes formes de diabète, la molécule de cannabidiol préserve du surpoids.
Cependant, pour que les résultats se sentent dans ce sens et dans les meilleurs délais, il faut accorder un intérêt particulier à l’alimentation. La consommation de l’extrait ne vous apporte qu’un regain d’énergie tout en vous permettant une récupération rapide après vos séances d’exercices. Le cannabinoïde module aussi différentes fonctions des cellules immunitaires et assure la production de cytosines.
Cette dernière n’est rien d’autre qu’une substance qui se déclenche lors de l’attaque de l’organisme par les agents pathogènes externes. Les huiles de cbd renferment des cannabinoïdes qui aident à réguler le système immunitaire et contribue ainsi au maintien du corps.
La dose de CBD requise pour la perte de poids
Pour réduire sa masse corporelle, il existe une quantité de CBD à consommer. Celle-ci dépend de votre métabolisme, mais également de certains facteurs. Le dosage standard recommandé par les professionnels est de 10 mg à 100 mg par jour. Peu importe votre poids actuel, une valeur en dessous de celles-ci sera peu efficace.
Il faut veiller également à ne pas dépasser la valeur maximale de prise quotidienne. Cela risque d’avoir des effets secondaires importants. Vous pouvez faire ce dosage quotidien, non seulement pour perdre du poids, mais aussi dans une situation d’anxiété, de dépression ou de maladies auto-immunes. Toutefois, pour être à l’abri de tout danger, il est préférable de recueillir les avis d’un médecin avant de commencer à prendre des dosages de CBD.
La préparation d’une recette minceur à base de CBD pour la perte de poids
Pour perdre quelques calories, vous pouvez réaliser une recette spécialement conçue pour traiter le surpoids. Pour cela, faites bouillir l’eau et versez-la ensuite sur un morceau de fleur de chanvre industriel. Ce dernier doit avoir été, au préalable, réduit en miettes et mis dans un infuseur.
Après cela, vous pouvez ajouter une matière grasse telle que :
- L’huile de coco ;
- Le beurre de cacao ;
- La margarine.
Elle doit être disposée de manière à ce que la fleur de chanvre libère ces principes actifs, en l’occurrence le cannabidiol. Vous devez laisser cet ensemble s’infuser pendant une quinzaine de minutes. Ensuite, il vous faudra ajouter l’infusion amincissante habituelle au bon moment. Cette dernière peut être en sachet ou en vrac.
Attendez que la tisane soit complètement infusée avant d’enlever vos infuseurs. Pour finir, vous pouvez agrémenter la préparation avec un édulcorant, du miel ou du sucre. Si vous n’appréciez pas le goût du chanvre, vous pouvez mettre du citron ou d’autres plantes dans l’infusion. Cela vous permettra d’avoir une préparation adaptée à votre goût et d’avoir les effets attendus.
À l’instar de l’huile de CBD, une telle tisane peut vous aider à réduire considérablement votre poids. Elle a l’avantage d’être plus naturelle et plus efficace.
Les ingrédients à combiner au CBD pour votre programme minceur
Si vous désirez rapidement perdre du poids avec le CBD, il vous faut le compléter avec des ingrédients naturels. Ces derniers disposent de propriétés spécifiques qui permettent d’accélérer le processus de réduction de la masse corporelle. Optez pour des plantes ou des fruits biologiques pour maximiser vos chances.
Le thé vert, le citron, le gingembre et le maté sont des composantes auxquelles vous pouvez penser. Il vous faudra faire la sélection des produits tout en tenant compte de vos besoins. Si vous avez, par exemple, pour objectif de brûler seulement les graisses sans rechercher un effet diurétique, orientez-vous vers le citron.
Par contre, si vous voulez avoir un effet coupe-faim, pensez au gingembre pour accompagner le cannabidiol. L’utilisation de ces ingrédients ne doit aucunement être un prétexte pour vous dispenser d’activités physiques. Bien au contraire, celles-ci doivent s’intensifier pour vous permettre d’avoir rapidement des résultats.
Le moment idéal pour prendre du CBD pour la perte de poids
La prise du cannabidiol pour la perte du poids doit se faire dans un intervalle de temps donné. Cela permettra à l’organisme de bénéficier pleinement des avantages du produit. Au cours des 5 premiers jours de la consommation, vous devez adopter un faible dosage. Celui-ci doit être inférieur ou égal à la posologie de base.
Les jours qui suivront, vous pouvez augmenter progressivement la dose. Commencez la prise au début de votre programme minceur et arrêtez-vous dès que vous obtenez les résultats attendus. Par ailleurs, si la consommation de CBD vous donne des sensations de sommeil, vous devez donc le réserver pour la soirée essentiellement.
Controverses sur l’efficacité du CBD dans la perte de poids
Les études menées sur l’usage du cannabidiol dans le processus de la perte du poids permettent de se rendre compte de ses multiples bienfaits. Ces études confirment que le CBD permet de booster le métabolisme, et par conséquent, favorise la réduction de la masse corporelle par la transformation de la graisse blanche en graisse brune.
Grâce à son action sur les tissus adipeux, le CBD est en mesure de diminuer le triglycéride et de réduire la résistance à l’insuline. Toutefois, il faut noter que la plupart de ses observations ont été faites sur les rats et les souris. Bien qu’à certains endroits, des tests ont été menés sur l’homme, ceux-ci ne sont pas encore totalement concluants.
Le potentiel coupe-faim du CBD n’est donc pas encore reconnu à l’unanimité par les experts scientifiques. Une chose qui demeure cependant certaine est que le CBD a des vertus thérapeutiques et beaucoup d’entre elles participent à lutter contre le surpoids et l’obésité.
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