Guacamole Au CBD : Comment Réussir Cette Recette ?

Le guacamole est un aliment originaire du Mexique dont l’ingrédient de base est l’avocat. Il occupe une place de choix dans la culture mexicaine.

Savez-vous que le Guacamole et le CBD peuvent s’associer parfaitement ?

Des études ont prouvé que le CBD se marie facilement avec la graisse que contient l’avocat, une idée parfaite si vous cherchez des recettes légères au CBD dans votre process de perte de poids ! C’est pour cela que plusieurs personnes dans différents pays préfèrent réaliser le mélange du Guacamole et du CBD. Un pur délice !

Il faut choisir la bonne dose de CBD et acheter des avocats qui sont en début de mûrissement pour réussir le Guacamole au CBD.

Choisissez une bonne dose de CBD

Si vous voulez trouver la dose de CBD adéquate pour votre Guacamole, vous devez prendre en compte vos habitudes d’alimentation ainsi que le type de CBD que vous avez l’intention d’utiliser.

Avec l’huile de CBD, il est recommandé de commencer avec une petite dose tout en faisant attention au goût de votre guacamole. Commencez par une goutte puis augmentez jusqu’à ce que vous ayez la saveur idéale.

Plusieurs autres paramètres interviennent dans le choix de la bonne dose de CBD.

Le poids corporel

Les personnes ayant des masses corporelles élevées ont besoin d’une plus grande quantité d’aliments et c’est valable pour le CBD.

Pour 90 kg de masse corporelle, il faut entre 20 mg et 33 mg d’huile de CBD (8 à 12 gouttes d’huile dosée à 6%). Il faut une dose allant de 15 mg à 25 mg (3 à 9 gouttes d’huile dosée à 6%) pour une personne de 70 kg.

Notez que pour la dose de CBD, le poids se rapporte également au nombre de personnes. Pour deux personnes de 45 kg et 50 kg, vous pouvez considérer le dosage d’une personne de 95 kg pour votre recette de guacamole au CBD.

L’état de santé

Si vous avez un état de santé fragile ou si vous avez des antécédents médicaux, il est conseillé d’utiliser une faible quantité de CBD pour votre Guacamole. Cette mesure de sécurité vous évitera une surexposition aux effets désagréables du CBD.

Choisissez une bonne huile de CBD

Il existe plusieurs produits de CBD sur le marché. Même dans la sous-catégorie des huiles de CBD, il existe plusieurs qualités. Compte tenu de votre localisation géographique, vous avez la possibilité d’acheter et d’utiliser trois types de CBD.

L’huile de CBD à spectre large connue aussi sous le nom de broad spectrum, l’huile de CBD à spectre complet nommé full spectrum ou l’isolat de CBD. Afin de trouver de l’huile de qualité, vous pouvez consulter le site meilleur-cbd.fr qui sélectionne et compare les meilleures huiles sur le marché. Tout porte à croire que ces produits sont identiques mais il y a des différences entre ces trois huiles.

Suite à plusieurs études, il a été découvert que l’huile de CBD à spectre complet renferme la majorité des substances phytochimiques essentielles que l’on retrouve dans la plante elle-même.

Comparativement aux autres huiles, le taux de THC se rapproche plus de la normale (0.2%). Il est plus avantageux que l’isolat de CBD et l’huile de CBD à spectre large.

Quels sont les bienfaits du CBD contenu dans l’huile ?

Vous devez savoir que les cannabinoïdes sont des substances chimiques qui se retrouvent généralement dans les fleurs de cannabis. Après plusieurs recherches, on identifie plus de 115 cannabinoïdes.

On y retrouve le CBD et le THC qui font l’objet de beaucoup plus d’attentions. Les cannabinoïdes jouent un rôle irremplaçable dans notre organisme. Ils interviennent dans le bon fonctionnement de notre système endocannabinoïde ou SEC.

Il s’agit d’un système qui coordonne un ensemble de neurotransmetteurs et de récepteurs, répartis dans tout le corps humain, notamment le cerveau, le système immunitaire, le système nerveux périphérique et le système nerveux central.

Le SEC régule plusieurs fonctionnalités biologiques parmi lesquelles nous pouvons citer :

Mémoire ;
Sensation de la douleur ;
Gestion du stress ;
Réactions immunitaires ;
Capacités cognitives ;

Choisissez des avocats en début de mûrissement pour votre guacamole au CBD

Pour réaliser un délicieux guacamole au CBD, vous devez utiliser des avocats pas trop mûrs ou en début de mûrissement. Si vous voulez vérifier si votre avocat est bon pour un guacamole, vous n’avez qu’à essayer de retirer le pédoncule. Si vous y arrivez sans difficulté, l’avocat est parfait.

Pour savoir si votre avocat est trop mûr, exercez une légère pression avec votre doigt sur la peau de l’avocat. S’il est fluide et trop mou à l’intérieur, il n’est pas bon pour votre guacamole.

Vous pouvez également retirer le pédoncule de l’avocat et observer la couleur de sa chair. Une couleur foncée pour la chair du pédoncule signifie que l’avocat est trop mûr pour votre guacamole au CBD.

Si vous trouvez des avocats qui ne sont pas encore mûrs, utilisez des astuces simples :

Mettez vos avocats dans un sac en papier ou du journal ;
Ajoutez-y de la banane, des pommes, de l’abricot ou du kiwi (tous mûrs) ;
Placez-les dans une zone à température ambiante.

Les fruits cités ci-dessus sont appelés des fruits climatériques. Tout comme l’avocat, ils sont capables d’assurer leurs murissements même après la cueillette. Associés à l’avocat, ces fruits mûrs libèrent une quantité suffisante d’éthylène qui accélère la maturation de l’avocat.

Réunissez les ingrédients nécessaires pour réussir cette recette

Si vous voulez réaliser un merveilleux guacamole au CBD, voici une liste d’ingrédients que vous pouvez utiliser.

Ingrédients valables pour 4 personnes :

3 avocats en début de mûrissement, épluchés, divisés en deux et sans leurs pépins ;
4 cuillères à café ou 16 gouttes (40 mg) d’huile de CBD à spectre large (broad spectrum) concentré à 6% ;
1 tomate moyenne, coupée en dés et 1 petit oignon haché en dés ;
2 piments jalapeño découpés finement, 2 gousses d’ail émincées et 2 cuillères à soupe de jus de citron vert ;
Poivre ;
De la coriandre (facultatif) ;
Cumin moulu ;

Durée de préparation : 15 min

Respectez les étapes de préparation du guacamole au CBD

Pour préparer le guacamole, vous pouvez suivre les instructions suivantes :

Découpez les 3 avocats en deux, en suivant le sens de la longueur ;
Enlevez la peau de chaque tranche avec vos doigts ou avec une cuillère puis mettez les avocats nus dans un bol ;
Ajoutez les 2 cuillères de jus de citron vert dans le bol ;
Écrasez le mélange avec une fourchette jusqu’à obtenir une pâte consistante et crémeuse (attention à ne pas avoir une pâte fine) ;
Ajoutez au mélange, votre huile de CBD à spectre large (broad spectrum) puis remuez (attention à ne pas abuser du CBD) ;
Commencez par une petite dose puis augmentez petit à petit ;
Mettez le sel et l’ail pour assaisonner puis mélangez le tout ;
Prenez l’oignon en dés, la coriandre, le poivre, les tomates en dés, le jalapeño et le cumin et mettez-les dans le même bol, puis mélangez le tout ;
Goûtez le mélange pour vérifier si vous avez le goût idéal (si vous avez l’impression qu’il manque une chose, ajoutez-y une petite quantité puis, goûtez le mélange) ;
Vous pouvez rajouter une petite pincée de sel si vous trouvez votre guacamole est acide ou piquant ;
Laissez votre délicieux guacamole au CBD durant 1h au frigo avant de le consommer.

Selon la culture mexicaine, le guacamole se consomme à l’apéritif, avec des nachos. Vous pouvez également accompagner votre guacamole au CBD avec des gâteaux, des gressins, du pain ou en tartine avec du sandwich. Le guacamole est aussi compatible avec plusieurs légumes crus.

Quels sont les bienfaits du Guacamole au CBD ?

Le Guacamole au CBD est succulent, il possède aussi de nombreux avantages et bienfaits.

Le guacamole au CBD :

Est Nutritif, rafraîchissant et facile à digérer ;
Améliore grâce au CBD le fonctionnement du système endocannabinoïde ou SEC ;
Fournit grâce à l’avocat plus de 18 acides aminés (protéines) utiles pour l’homme ;
Contient plusieurs graisses mono-insaturées qui augmentent votre niveau de lipoprotéines ;
Permet de diminuer le taux cholestérol et d’éviter les maladies cardiaques.