Tout savoir sur l’alimentation au CBD

Vous avez aussi une folle envie de varier vos plats et éviter ainsi la monotonie ? Nous avons une bonne nouvelle pour vous. Vous pouvez intégrer à votre alimentation du CBD, que ce soit dans vos plats sucrés ou salés. Cet ingrédient magique va réveiller toutes vos sensations gustatives. Faites lui de la place sur l’étagère de votre cuisine car vous risquez de ne plus vous en passer.

Pourquoi intégrer le CBD à son alimentation ?

Nous pouvons vous citer des tonnes de raisons d’intégrer le CBD (que vous pouvez acheter sur Internet sur des sites fiables comme celui de MamaKana dont voici un lien pour visiter la boutique) à votre alimentation. Mais parmi cette sélection, vous en trouverez certainement quelques-unes pour vous motiver.

• Le CBD est une substance naturelle et saine dérivée du chanvre.
• Il est riche en acides gras (en oméga 3, 6 et 9) en acides aminés et en protéines végétales.
• Il a des valeurs nutritionnelles importantes surtout associées à de la matière grasse.
• Excellent anti-inflammatoire, anti-oxydant, anti-convulsif, anti- vomitif, anxiolytique etc.
• Il contribue fortement à votre relaxation, à la détente de vos muscles et facilite la venue du sommeil
• Contrairement à son cousin le THC, il ne possède pas d’effets psychoactifs et toxiques.
• Il est également un bon bouclier pour les peaux atopiques.
• Lutte efficacement contre la poussée de l’acné et régule la production du sébum
• Bien qu’en étant plus long à être absorbé par voie alimentaire, les effets du CBD durent plus longtemps.
• Pour ceux qui ont du mal avec les comprimés ou les gélules, cette alternative est la bienvenue. Vous le consommez comme vous le voulez, en profitant surtout de tous les nutriments qui le composent.
• Le CBD peut accompagner une perte de poids.

Comment faire?

Les idées ne manquent pas de ce côté. Vous pouvez ajouter du CBD dans toutes vos créations culinaires. En smoothie, dans une vinaigrette, dans une cocotte minute, dans un wok, dans du jus, un dessert. Il est conseillé de ne pas le laisser mijoter à plus de 180° afin de ne pas détruire les apports nutritionnels en son sein.

Si vous êtes à la recherche de sensations fortes (goût prononcé du chanvre) vous pouvez utiliser ses feuilles. Un peu à la manière du basilic ou du romarin dans un mets.

Pour l’utiliser sans en ressentir le goût, quelques gouttes d’huile lors de vos préparations suffisent. Quelque soit la méthode, les effets quant à eux demeurent.

Une autre recommandation assez importante pour réussir l’intégration des CBD dans vos plats, est d’y associer une matière grasse. En effet, cette méthode aide à préserver tous les principes actifs de la substance et facilite la dissolution des cannabinoïdes. Comme matière grasse, vous avez du beurre, du lait, du miel, de la crème ou des huiles végétales (olive, amande douce etc.)

Si vous vous y mettez à peine, commencez par l’huile, c’est la manière la plus facile à incorporer. Ensuite petit à petit, vous en viendrez à ses autres formes.

Quelques recettes avec du CBD

Voici quelques idées de recettes pour commencer votre nouvelle aventure avec le CBD.

Débutons par la recette d’un bon chocolat chaud, un must have en cette période de froid. Il vous faudra : du lait, du chocolat en poudre, des fleurs de CBD et de l’huile végétale. Pour les dosages, ils seront à votre convenance et selon le nombre de personnes.

Pour les étapes:

• Faites chauffer vos fleurs dans un four à température de 150° durant 30 min
• Retirez-les et découpez-les en petits morceaux
• Dans une casserole, mettez le lait, les feuilles émincées et l’huile végétale
• Laisser mijoter 15 à 20 min
• Filtrez la préparation
• Et enfin rajoutez-y votre poudre de cacao.

Vous avez plusieurs recettes faciles de ce genre à faire seul(e) ou en famille. Par exemple du lait de chanvre, du miel au cannabis, du space cake au CBD. Sur YouTube ou sur Google, vous pouvez dénicher d’autres meilleures recettes pour intégrer le CBD dans votre alimentation et vous aider lors de votre régime pour maigrir par exemple.