Le vinaigre de cidre est créé à partir de la fermentation de la pomme. On lui prête un bon nombre de vertus mais la plus connue concerne la perte de poids. Il a un pouvoir rassasiant qui vous permet de consommer moins. Ce qui se révèle d’une grande aide dans le cadre d’un régime hypocalorique. Vous vous demandez peut-être comment le vinaigre de cidre pour maigrir peut être efficace. Voici son explication.
En quoi consiste de le vinaigre de cidre?
Le tout réside dans le pouvoir de la pomme qui est riche en pectines, fibre célèbrement efficace dans le cadre du contrôle de son poids. Le vinaigre de cidre en contient d’ailleurs de manière très concentrée. Les pectines régularisent l’absorption du gras et du sucre dans les intestins. Vous êtes rassasiée plus rapidement et mangez donc des repas moins caloriques.
Le vinaigre de cidre est-il bon pour la santé?
Le vinaigre de cidre est un dérivé du vinaigre d’alcool. A l’origine, on l’utilisait pour nettoyer ou conserver les aliments. Il pouvait même être bu pur en petite quantité. Mais, surtout, il servait de remède de grand-mère car il avait des effets bénéfiques sur la santé. Une consommation régulière de ce vinaigre tend, en effet, à assurer une bonne régularisation du métabolisme général de notre corps.
Son gout varie en fonction du type de pommes utilisées, de leur récolte et du pressurage qui suit. On peut trouver du vinaigre de cidre biologique dans les grandes surfaces, dans les rayons estampillés bio. Sa richesse se trouve dans la trentaine de substances nutritives (minéraux, vitamines et acides essentiels) qu’il contient.
En outre, vous pouvez l’utilisez lorsque vous avez des maux d’estomac ou d’intestins. Il rééquilibre également la tension sanguine et stabilise la tension artérielle. Enfin, il contribue à éliminer l’excès de cholestérol.
Le vinaigre de cidre pour maigrir, ça marche?
Le vinaigre de cidre agit sur la digestion des sucres. Il permet de les assimiler de manière plus régulière et d’en consommer moins. Il a un effet brûleur de graisses et permet aussi d’atténuer la cellulite.
Cependant, ce vinaigre ne fonctionne pas tout seul. Vous devez faire des efforts et suivre un régime hypocalorique. Cela ne consiste pas forcement à vous priver d’aliments mais plutôt à en consommer moins. Si vous avez l’habitude de grignoter, il suffit de supprimer cette mauvaise habitude. Si vous avez tendance à vous resservir en frites lors des repas, essayez plutôt de les compléter avec du pain ou des légumes.
Le vinaigre de cidre se consomme surtout dilué. Pour perdre du poids de manière progressive, versez une cuillère à café de ce produit dans un verre d’eau tiède avant chaque repas. Votre appétit en sera résolument réduit. Vous consommerez moins et perdrez ainsi vos kilos en trop.
Enfin, le vinaigre de cidre permet de soulager de la fatigue chronique. Il vous rend plus dynamique et vous revitalise en toute simplicité. Au passage, adieu nervosité et crises d’insomnie. Ses effets destressants sont indéniables. Votre corps se sent en bonne santé et il n’aura pas besoin de stocker plus de gras que necessaire.
Quelques petites précautions s’imposent néanmoins. Le vinaigre de cidre doit être consommé en petite quantité pour qu’il soit efficace. Ainsi, il ne provoquera pas de brûlures d’estomac. Voilà, vous savez tout sur le vinaigre de cidre. Il s’agit là d’un produit naturel et efficace pour maigrir de manière sécurisée.
Carole
« vous pouvez l’utilisez lorsque vous avez des maux d’estomac ou d’intestins » => alors là je suis épatée.J’aurai cru que le vinaigre allait justement accentuer ces maux… bon à savoir.
Je suis bien contente de tomber sur ce sujet. Je voulais justement en savoir plus, parce qu’il m’arrive d’avoir des maux d’estomac.
Je viens juste faire un petit coucou. Je m’apprete a commencer mon tout premier regime et si vous me lisez, pourriez vous me conseiller un regime qui marche ? Tout ce qui est regime pour le moment m’est inconnu. Merci de votre aide.
Coucou ! C’est Bea. Je ne connais pas moi aussi mais il faut en consommer avec moderation selon toi ! il faut faire atteniton !
Au secours ! Il faut que je maigrisse !!! J’ose plus me regarder dans la glace. c’est horrible ! Aider moi ! Je ne sais plus quoi faire !
Ah ca par contre, je ne savais pas ! vous men apprendrez une. J’aurai un peu peur dutiliser ca … ca fait bizarre…. je vois mal comment ca pourrait passer dans la bouche lol ! qqun a deja essaye ?